53 años. Prueba con NMN, resveratrol y otros, para longevidad.
Pablo Escribano
54 años. Fitness y salud antiaging. Suplementos para longevidad reales. Beneficios del sol. Mercados financieros. Gestión e inversión. Bolsa. Operaciones en Futuros. CME, EUREX, IBEX-35. Life Extension. Cryonics.
¡Hola! ¡Saludos!
Siguiendo en la línea práctica de pruebas, en todo lo que se pueda, de productos que pueden ser útiles para tener la mayor longevidad posible, y tras varias pruebas, inicio la toma de varios productos, basándome en las investigaciones del gran David Sinclair, que siempre da esperanza real de que se se está avanzando.
La idea es realizar ejercicio, con moderación, e intentar dormir bien. Esto es algo que por mucho que se sepa, muy pocas veces se consigue, por cuestiones sociales. Y no hablemos ya del cronotipo, que por la vida que llevamos, es casi imposible respetarlo. Una pena, porque es esencial.
Realizaré fotos cada poco tiempo, de cuerpo entero, para ir comprobando mejoras. Esto es muy importante, porque la imagen externa aparente suele ir acompañada de la edad biológica.
Ahora son 54 años.
Lo bueno de estos productos, es que son muy accesibles y están a la venta en Amazon, afortunadamente.
Puede ser tan cómodo como pedirlo por Internet y poder recogerlo, casi siempre, en un Amazon locker.
Voy a ir poniendo enlaces de Amazon de todo lo que comento, por si se quiere ver o comprar directamente.
En el libro, buenísimo, de David Sinclair, explica los productos que toma él y su padre, lo que supone un gran aval sobre la confianza en ellos:
El NMN (mononucleótido de nicotinamida) que me parece más sencillo de utilizar, de un laboratorio que certifica las resultados, es éste. Tiene una buena cantidad por toma, y facilita la misma, también para personas mayores, si queremos ayudarles con este producto:
El resveratrol, de una buena marca, con buena calidad precio:
La berberina, buena opción en lugar de la metformina:
La vitamina D, que no falte nunca:
Y otros complementos excelentes como el magnesio:
Y creatina:
Todo esto, y alguna cosa más, es lo que voy a utilizar rigurosamente.
Hay que hacer todo lo que esté en nuestra mano. Si además, lo tenemos relativamente fácil, mejor que mejor.
Seguro que todos los demás, ahora ajenos a esto, que ni saben, ni parecen querer saber, por prejuicios o desconocimiento, se apuntan, como siempre hacen cuando saben que les conviene.
Nosotros seguiremos con nuestros objetivos, bien claros. Y cada vez somos más.
Si quieres comentar algún detalle, contáctame sin problema. Me encanta hablar de estas cosas.
¡Saludos cordiales!
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54 years old. Test NMN, resveratrol and others, for longevity.
Hello! Greetings!
Continuing in the practical line of testing, as much as possible, products that can be useful to have the greatest possible longevity, and after several tests, I begin taking various products, based on the research of the great David Sinclair, who It always gives real hope that progress is being made.
The idea is to exercise, in moderation, and try to sleep well. This is something that, no matter how much we know, is very rarely achieved, due to social issues. And let’s not talk about the chronotype, which due to the life we lead, is almost impossible to respect. A shame, because it is essential.
I will take photos every so often, full body, to check improvements. This is very important, because the apparent external image is usually accompanied by biological age.
Now 54 years, in my case, chronologically at least.
The good thing about these products is that they are very accessible and are for sale on Amazon, fortunately.
It can be as convenient as ordering it online and being able to pick it up, almost always, at an Amazon locker.
I’m going to put Amazon links to everything I mention, in case you want to see or buy directly.
In the very good book by David Sinclair, he explains the products that he and his father take, which is a great endorsement of his confidence in them:
The NMN (nicotinamide mononucleotide) that seems easiest to use, from a laboratory that certifies the results, is this one. It has a good amount per dose, and it makes it easier, also for older people, if we want to help them with this product:
Resveratrol, from a good brand, with good quality and price:
Berberine, a good option instead of metformin:
Vitamin D, never be lacking:
And other excellent supplements like magnesium:
And creatine:
All this, and something else, is what I am going to use rigorously.
We must do everything in our power. If we also have it relatively easy, all the better.
Surely all the others, now oblivious to this, who neither know nor seem to want to know, due to prejudices or ignorance, sign up, as they always do when they know it is convenient for them.
We will continue with our objectives, very clear. And there are more and more of us.
If you want to comment on any details, feel free to contact me. I love talking about these things.
Kind regards!
–PRODUCTOS PARA LONGEVIDAD–